Sådan bliver du mere glad og får mere overskud

Sådan bliver du mere glad og får mere overskud Har du tankemylder og kæmper du ofte med negative tanker? Så se med i videoen her, hvor jeg lærer dig hvad du skal gøre, så du nemmere og hurtigere kan slippe de negative tanker og de negative følelser (uden at ændre på noget i dit liv!), så du kan blive mere…

Sådan siger du fra UDEN at få dårlig samvittighed

Sådan siger du fra UDEN at få dårlig samvittighed Tekst: Har du svært ved at sige fra? Selvom du har mest lyst til at sige NEJ, så får du alligevel sagt JA? Så se med på videoen her, fordi der fortæller jeg, hvordan du siger fra UDEN dårlig samvittighed og UDEN drama, så du kan være tro mod dig selv…

Sådan åbner du op for din intuition

Sådan åbner du op for din intuition For nogle år tilbage stod jeg selv og følte mig lost og opgivende og jeg vidste ikke hvor jeg kunne få hjælp. Jeg manglede virkelig en til at guide mig, men jeg anede ikke hvad mit problem egentlig var – for jeg kunne bare mærke at jeg ikke var glad. Jeg kunne mærke…

Arbejd med dine relationer via dine skygger

Arbejd med dine relationer via dine skygger Oplever du, at du ofte reagerer voldsomt på andre mennesker (enten udad eller indad)? Og oplever du, at du kan gå i dagevis (eller længere!) og gruble over andre menneskers reaktion? Måske oplever du endda, at du ofte står tilbage med en følelse af skyld eller dårlig samvittighed over din egen reaktion på…

Hvordan slipper jeg selvsabotage?

Hvordan slipper jeg selvsabotage?

Hvordan slipper jeg selvsabotage? Laver du også selvsabotage? Oplever du også, at du igen og igen (og igen!) ender i de samme destruktive handlinger og mønstre? Selvom du udemærket ved, at det ikke er godt for dig? Og oplever du ofte, at du slår dig selv i hovedet når du “falder i” eller “falder tilbage” i de gamle mønstre? Der…

Sådan træner du dit mod!

Sådan træner du dit mod!

Sådan træner du dit mod! Jeg har tidligere i mit liv, fortalt mig selv, at jeg ikke var modig. Jeg plejede at frygte frygten, fordi jeg var helt overbevidst om, at jeg ikke kunne magte den (for jeg var jo ikke en modig person!). Jeg troede, at når jeg kunne mærke frygt, så betød det, at jeg skulle “vende om”.…

Sådan får du mere ro på dine følelser

Sådan får du mere ro på dine følelser

Sådan får du mere ro på dine følelser I dette blogindlæg lærer jeg dig en metode til, hvordan lærer at mærke og få ro med dine følelser, samt hvordan du får sluppet dem. Jeg har selv haft utroligt svært ved, at rumme og “håndtere” mine følelser tidligere i mit liv. Mest fordi jeg tænkte, at de skulle “håndteres”, hvilket de…