Det her spørgsmål “Hvordan mærker jeg mine følelser?” er et jeg får fra næsten alle mine 1:1 klienter og også fra deltagerne på mit Online Forløb. Og med god grund! Det er ufatteligt vigtigt, at kunne mærke sine følelser. Derfor vil jeg gerne kaste lidt lys på, hvorfor du ikke kan mærke dine følelser, hvordan[…]

I dette blogindlæg afslører jeg et fantastisk redskab. Det er et redskab der kan hjælpe dig med, at slippe blokeringer fra underbevidstheden. De blokeringer der gør, at du gang på gang ender i de samme gamle destruktive mønstre. Du kan ikke rykke dig, så længe du holder fast i gamle begrænsende overbevisninger og gamle negative[…]

Kender du det.. Du har lige købt et par nye sko og du syntes bare, at de er helt fantastisk smukke! Du glæder dig til du skal have dem på første gang! Men… Så får du dem på og efter 1 time begynder fødderne at gøre ondt. Efter 2 timer kan du næsten ikke holde[…]

Har den sidste uges tid haft ondt i ørene og bihulerne og bare været mega forkølet. Det lader heldigvis ikke til at være den der onde influenza som mange andre er blevet lagt helt ned af. Og jeg lever stadig så det er nok heller ikke en “mande-influenza” 😂Men det var nok til at jeg fik lidt[…]

Hvis du har svært ved, at mærke hvad du brænder for, så er du (desværre) ikke alene! De fleste af mine klienter kan ikke mærke hvad de vil eller hvad de brænder for. De har fulgt strømmen alt for længe og forsøgt at leve efter hvad alle omkring dem definerer som “rigtigt” i stedet for[…]

Mange af mine klienter fortæller mig, at de har svært ved, at mærke hvad de vil, hvad de har lyst til og hvad der er det rigtige for lige netop dem. Hvis du også har det sådan, så læs med her. Jeg vil i dette blogindlæg fortælle om de 3 vigtigste skridt der skal til[…]

Læs her hvordan du vender dine fiaskoer til successer! Kender du den der følelse af at du skuffer dig selv gang på gang? Du går i gang med et eller andet nyt projekt (eller genoptager et gammelt projekt igen igen!) og det går godt de første par dage.. Måske går det endda godt i en[…]

Jeg kiggede mig selv i spejlet forleden og var sådan lidt øv over det jeg så. Der er ligesom sneget sig et par hyggekilo på.. Sådan helt diskret og stille..Ikke fordi det er meget.. Men det er alligevel nok til, at jeg godt kunne tænke mig at de “sneg sig” af igen! 😉Og jeg kan mærke[…]

I dette blogindlæg lærer jeg dig en metode til, hvordan lærer at mærke og håndtere dine følelser, samt hvordan du får sluppet dem. Jeg har selv haft utroligt svært ved, at rumme og “håndtere” mine følelser tidligere i mit liv. Mest fordi jeg tænkte, at de skulle “håndteres”, hvilket de ikke skal. Jeg forsøgte at[…]

Jeg har tidligere i mit liv, fortalt mig selv, at jeg ikke var modig. Jeg plejede at frygte frygten, fordi jeg var helt overbevidst om, at jeg ikke kunne magte den (for jeg var jo ikke en modig person!). Jeg troede, at når jeg kunne mærke frygt, så betød det, at jeg skulle “vende om”.[…]