Hvad gør man når slavepiskeren er væk?

Jeg kiggede mig selv i spejlet forleden og var sådan lidt øv over det jeg så. 

Der er ligesom sneget sig et par hyggekilo på.. Sådan helt diskret og stille..

Ikke fordi det er meget.. Men det er alligevel nok til, at jeg godt kunne tænke mig at de “sneg sig” af igen! 😉

Og jeg kan mærke at der skal en ny metode til.

Dengang da jeg havde et virkeligt dårligt selvværd var det faktisk nemmere at smide et par kilo hurtigt end det er nu. 

Det var nemmere at finde slavepiskeren frem og tvinge dem af! 

Ikke fordi de blev af (de kom jo ligeså hurtigt på igen), men lige den del med at få dem hurtigt af var faktisk nemmere…

Nu er mit selvværd lige så højt som min bevidsthed og det udelukker simpelthen det der selvpineri. 

Både fordi jeg ikke vil byde mig selv det OG fordi jeg er bevidst nok til at vide at det ikke holder i længden. 

Slavepiskeren er væk så der skal noget andet til nu… 

Når jeg ændrer vaner nu, så skal der være fokus på selvkærlighed og ændringer som faktisk er realistiske at holde i længden! 

Jeg har gået og reflekteret lidt over hvordan jeg får grebet det her an på en selvkærlig og holdbar måde 🤔


Svaret har været lige foran næsen på mig hele tiden!

Det der især virker for mig er det her med at comitte sig sammen med andre! 

Det er SÅ meget nemmere at holde fast, når man har sagt det højt til andre og når man kan støtte og motivere hinanden 💪

Det er jo også det der virkeligt rykker deltagerne på online forløbet.

Det er simpelthen så vildt at opleve hvordan fællesskab løfter os mennesker! 

Hvordan de rigtige grupper får det bedste frem i os mennesker. Hvordan vi kærligt rummer hinanden – uanset hvilken historie vi har med os.

Jeg bliver simplethen så taknemmelig over den tillid deltagerne viser mig og hinanden i facebookgruppen. Der gik ikke mere end et par timer fra jeg åbnede adgangen til den lukkede facebookgruppe før deltagerne opmuntrede og løftede hinanden ❤

(Alt dette har faktisk givet mig et par nye idéer – men dem kan jeg ikke afsløre endnu🤐)

Hav en skøn søndag 😘

Kærligst

Karina

Online forløb Dit indre kompas

 

Gratis Online Workshop

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *