Relationer & reaktioner (skygger)

Oplever du, at du ofte reagerer voldsomt på andre mennesker (enten udad eller indad)?

Og oplever du, at du kan gå i dagevis (eller længere!) og gruble over andre menneskers reaktion?

Måske oplever du endda, at du ofte står tilbage med en følelse af skyld eller dårlig samvittighed over din egen reaktion på andre?

Måske fik du ikke sagt fra eller måske fik du sagt ALT for voldsomt fra og står nu tilbage med tvivlen..

Var det ok det du sagd eller overreagerede du (igen!)?

Dine skygger får dig til at reagere ude af proportioner ift. situationen (og du kan få hjælp til dem nederst på siden).

 

Skygger får dig til at blive “ramt”

Hvorfor får nogle personer dig bare får dig til at se rødt?!

Det gør de fordi de spejler dig – det betyder at du har det man kalder “skygger” eller “skyggesider”, som andre blot spejler.

Uanset om andre har behandlet dig uretfærdigt eller er gået over dine grænser, så er det desværre i sidste ende dig det går ud over når du REAGERER. Fordi når du reagerer er du styret af dine følelser og at REAGERE er ubevidst og ofte ikke specielt hensigtsmæssig.

Hvis du derimod slutter fred med dine skygger så får du fred med HELE DIG. Så kan du AGERE i stedet og det betyder, at du kan handle bevidst, så du slipper for dårlig samvittighed, skam og skyld bagefter.

Fordi uanset om du lader din reaktion gå ud over andre (som kan være meget ødelæggende for dine relationer) eller om du vender din reaktion indad (som ødelægger relationen til dig selv), så er denne måde at være på destruktiv.

Dine skygger er altså alle de sider af dig selv, som du enten ikke vil indrømme at du har eller det er sider som du ville ønske du havde.

 

Du skal ikke undertrykke dine skygger

Du kan ikke undertrykke dine skyggesider, fordi de er sider er dig.

Og hvis du opfatter dem som forkerte, så vil du ofte forsøge at kompensere ved at være det modsatte (for meget). Det betyder at du hurtigt kommer til at overkompensere og skabe store ubalancer i dine følelser. Disse ubalancer er grobund for angst, stress, tristhed og depression!

Længes du efter at…

  • Forstå din reaktion på andre?
  • Opleve fred i din relation til andre?
  • Opleve fred i relationen til dig selv?
  • Kunne agere (sætte grænser, håndtere konflikter osv.) med god samvittighed?

Og er du træt af, at bruge oceaner af energi på at REAGERE på andre (og derefter slå dig selv i hovedet bagefter)?

Så er Skygge Workshoppen skabt til dig!

 

Skygge Workshoppen indeholder

  • 11 lydfiler med ALT hvad du har brug for at vide om skyggearbejde.
  • 1 visualisering, som guider dig dybere i arbejdet med skyggerne.
  • 1 visualisering, som hjælper dig til at integrere dit “lys” (dine lyse skygger.)
  • 1 følelsesforløsning så du kan forløse de følelser der dukker op.
  • Arbejdsbog som hjælper dig med til at blive bevidst om hvilke skygger du har 
  • Ekstra bonus: “Detektiv i eget liv”, som hjælpe dig ud af fastlåste situationer som du har modstand på.

Du kan downloade alt materialet i workshoppen.

Normalprisen er 1.200 kr. men lige nu sparer du over 800 kr.!

>> Få adgang til skyggeworkshoppen til 395 kr. her <<

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *