Slip ubehagelige følelser og åben op for intuition, hjerte & passion.

Karinas vejledning er både fordomsfri og ærlig, åben og præcis. 
Hun hjalp mig til at formulere, hvad jeg ønsker af nuet og fremtiden. Sammen identificerede vi forhindringer, som jeg derefter kunne afmystificere og fjerne. Samtidig hjalp hun mig til at finde ud af, hvad der skal til for, at jeg kan realisere mine mål. På den måde fik jeg konkrete værktøjer, der gør mig i stand til at handle og ændre tingene i stedet for blot at snakke om det.
Uanset om du blot vil slippe af med en dårlig vane eller ønsker en gennemgående livsstilsændring, kan jeg uden tvivl anbefale Karina som en omsorgsfuld og effektiv sparringspartner.

Karina er enormt seriøs og professionel i sit arbejde og jeg har fået utroligt meget ud af forløbet.
Karina formår at koncentrere samtalen om det der er relevant for mig. Hun bliver ved med at spørge ind og får mig til at reflektere. Hun kræser om meget væsentlige emner i mit liv og hun bliver ved med at gå i dybden, men forstår også hvor grænsen er, inden det bliver rigtig svært at forholde sig til. Jeg oplevede meget hurtigt, at have en stor tillid til Karina.
Derudover har hun givet mig et indblik i at forstå motivation på en anden måde, som klart vil være en stor hjælp, hvor jeg er i mit liv lige nu.
Jeg kan varmt anbefale Karina.

Jeg kan på det varmeste anbefale en coachingsession hos Karina! Med hendes utrolige professionelle og personlige tilgang, forstår hun at stille de rette spørgsmål og give en masse gode værktøjer. Hun er fantastisk til at holde fokus, tilstedeværende og oprigtig i hendes coaching, og så er hun utrolig dygtig til at give dig noget konkret at arbejde videre med. ‘Værktøjskassen’ bliver fyldt godt op, og man går derfra med en følelse af, at netop DU har ‘udstyret’ til at flytte dig selv, i den retning som er rigtig for DIG. Tiden hos Karina, og i sidste ende dig selv, er bestemt givet godt ud, og du vil ikke fortryde det!
Karina, du får kun de varmeste og bedste anbefalinger herfra.

Jeg har lært at blive bevidst om mig selv, mine følelser og tanker, tage ansvar for sig selv. En kæmpe indsigt i en selv, har lært mere om mig selv på 10 uger end jeg nogensinde ville have kommet til selv, spild af tid ikke at give sig selv den gave i Sin egen selvudvikling 😊 tak Karina❤️

Jeg stødte tilfældigt på Karinas webinar og allerede da jeg havde hørt det, var jeg solgt til Karina. Det ramte lige plet hos mig. Med en udfordring jeg havde fået øje på, jeg var nødt til at gøre noget ved. Jeg besluttede at give mig selv en fødselsdagsgave, at være med på online forløbet – jeg runder lige om lidt. Det er den bedste gave jeg kunne give mig selv. I løbet af de 10 uger har jeg lært at mærke mig selv igen, lært at sige fra overfor andre på de ting “jeg burde”, fået meget mere ro inden i og tager hverdagen meget mere roligt. Nå ja. Og så har jeg fået en dejlig kæreste, for nu hviler jeg meget mere i mig selv. Vil klart anbefale at du prøver det. Er sikker på du vil ikke fortryde.

Jeg er vild med Karina forløb fordi hun har hjulpet mig til at mærke efter i mine følelser. Følelser, som har været tilsidesat og flygtet fra lige så længe jeg kan huske. Karina har været en stor støtte for mig i hele forløbet og her efter uge 10 savner jeg hendes coaching og sparring, men hun har givet os alle nogle super fede redskaber, som jeg vil fortsætte med at arbejde videre med – en ongoing proces i livet. Jeg kan kun give Karina de bedste anbefalinger og jeg fortsætter klart på hendes næste forløb i februar

Deltog i online forløb 3 som netop er blevet afsluttet. Forløbet har mindet mig om ting jeg havde glemt fordi jeg ikke længere kunne mærke mig selv. Jeg har fået et hav af værktøjer og har fået en enorm støtte både af Karina og af de andre deltagere. Vores gruppe på facebook fungerer stadig og opbakningen er der stadig og minder os alle om to væsentlige ting: 1) vi er ikke de eneste der har noget at kæmpe med 2) vi løfter bedst i fælles flok. Tak for en fantastisk rejse, Karina

Tak Karina – jeg er dig evig taknemmelig og du har mine bedste anbefalinger. Du er et meget empatisk,behageligt og forstående menneske at have som coach. Da jeg startede hos Karina, kæmpede jeg med en stor sorg, efter tabet af min mor 4 år tidligere, som var død efter 5 års sygdom. var presset og generelt bare udbrændt. Havde konstant hovedpine og var altid bagud med alt – i hvert fald i mit hoved. Karina fik mig til at indse at jeg bare er et menneske og at det er okay at sætte farten ned og bede om hjælp. Mærke sorgen og min egen krops signaler. Signaler jeg LÆNGE havde ignoreret. Sige fra overfor ting jeg egentlig ikke ville eller havde lyst til og sætte mig selv i fokus. Med Karinas hjælp er jeg kommet godt ud på den anden side og er en endnu bedre udgave af mig selv nu, end jeg var tidligere. Jeg skal stadig arbejde videre med mig selv, og med Karinas hjælp er jeg i gode hænder.

Jeg har været rigtig glad for Karinas hjælp og coaching! Som udgangspunkt havde jeg brug for hjælp til at finde min nye vej rent arbejdsmæssigt. Det har været en fed proces hvor Karina har hjulpet mig via coaching og konkrete øvelser. Nu efter et forløb hos Karina står jeg et langt bedre og stærkere sted. Jeg har fået hjælp til at styrke og realisere min drøm om at “gå selvstændig” og finde min særlige målgruppe mv.

Jeg har længe villet skrive til dig for det har du så meget fortjent. Du har hjulpet mig helt utroligt godt på vej i en hård tid. Jeg har fået rigtig meget ud af dine sessions og det er jeg vildt taknemmelig for. Jeg har sluppet stressen er kommet så meget videre med min karriere – og det var jo præcis det jeg opsøgte dig for. Tusinde tak for det. Jeg vil til enhver tid varmt anbefale dig til andre.

Kære Karina, mange tak for et utrolig godt forløb! Det har været utrolig givende og givet mig en fantastisk indsigt samt værktøjer, som jeg kan benytte i min videre udvikling. At være en del af dette forløb har bestemt været med til, at jeg fik drømmejobbet, fordi det gjorde mig modig til, at gøre det som gør mig virkelig glad! Dine sessioner har som altid været en øjenåbner. Det er helt vildt. Jeg føler at jeg udvikler mig ENORMT meget, for hver gang jeg har sessioner med dig, lytter til dig eller læser dit materiale!! Mange, mange tak for det.

Da jeg satte mig overfor Karina første gang, var jeg en knækket person, både fysisk og psykisk. At jeg for anden gang i mit liv, skulle sygemelde mig med stress var et kæmpe nederlag for mig. Mødet med Karina gjorde underværker for mig. De opgaver hun gav mig og de spørgsmål hun stillede mig, fik mig langsomt på rette spor igen. Jeg havde svært ved, at mærke mig selv og det er var en af de større udfordringer for mig. En anden ting var, at jeg havde mistet mig selv så meget, at jeg ikke kunne sige hvad der gjorde mig glad. Med Karina’s hjælp har jeg fundet mig selv igen og er begyndt, at leve mit liv igen. Karina får 5 stjerner ud af 5 og jeg vil ikke tøve et sekund, med at bruge hende igen.