Tankefeltterapi i København
Tankefeltterapi hos mig er et skræddersyet forløb, hvor vi arbejder med at forløse ubehagelige følelser, negative tanker og destruktive handlemønstre. Metoden gør at vi kan forløse traumer som er gemt i din krops cellers hukommelse. De fleste mærker en positiv forandring allerede efter første session.
Hvad er tankefeltterapi?
Tankefeltterapi (TFT) er en unik og yderst effektiv behandlingsform, der arbejder på det bevidste, underbevidste og kropslige plan for at forløse følelsesmæssigt og fysisk ubehag. Ved hjælp af lette bank på kroppens energibaner (meridianbaner) kan negative følelser, traumer, angst, stress og mange andre udfordringer forløses med stor præcision og høj succesrate.
Denne teknik adskiller sig fra traditionelle terapiformer ved at gå direkte til roden af problemet og fjerne ubehaget fuldstændigt – ofte på få sessioner. Med dokumenteret effekt og ingen bivirkninger er TFT et kraftfuldt redskab til at opnå varig forandring.
Hvad kan behandles med TFT?
- Angst (alle typer, inkl. generaliseret angst og panikangst)
- Stress (akut eller kronisk)
- Fobier (fx flyskræk, højdeskræk, tandlægeskræk)
- PTSD (Post Traumatic Stress Disorder)
- Sorg (fx efter tab af en nærtstående)
- Lavt selvværd
- Vrede og raseri
- Skyld og skam
- Eksamensangst
- Sceneskræk (fx ved offentlige taler eller optræden)
- Fysiske smerter (fx hovedpine eller muskelsmerter uden medicinsk forklaring)
- Afhængigheder (fx rygning, mad, alkohol eller stoffer)
- Mindreværd
- Usikkerhed (fx i sociale situationer eller på arbejdet)
- Akutte traumer (fx efter en ulykke eller voldsom oplevelse)
- Flyskræk
- Overdreven bekymring for, hvad andre tænker
- Præstationsangst (fx i sport, arbejde eller personlig udvikling)
- Søvnproblemer (fx søvnløshed eller mareridt)
- Blokerende overbevisninger (fx “Jeg er ikke god nok” eller “Jeg kan aldrig lykkes”)
Sådan forløber en tankefeltterapi-session
Under en TFT-session arbejder vi med tre niveauer: dine tanker, følelser og din krops fysiske reaktioner. Jeg guider dig til at fokusere på dit ubehag, mens jeg banker på specifikke punkter på din krop. Målet er ikke blot at mindske ubehaget, men at slippe det fuldstændigt.
Metoden går dybt og forløser de traumer eller negative følelser, der ofte er gemt i kroppens celler. Efter en session føler de fleste sig lettere i kroppen, fredfyldte i hjertet og rolige i tankerne.
Tankefeltterapi punkter
Tankefeltterapi punkter er specifikke steder på kroppens energibaner, som stimuleres med lette bank for at frigøre blokeringer og ubehag. Hvert punkt relaterer til bestemte følelser eller problemer, som fx stress, angst eller traumer. Ved at arbejde med disse punkter genoprettes kroppens naturlige balance hurtigt og effektivt.
Er du skeptisk overfor tankefeltterapi?
Det er helt okay at være skeptisk – det var jeg også selv i starten! Jeg kan faktisk ærgre mig over, at jeg ikke gav det en chance tidligere, da jeg først hørte om tankefeltterapi. Det kunne have sparet mig for meget ubehag og mange negative følelser, men dengang syntes jeg ærligt talt, at det lød næsten for godt til at være sandt.
Selvom du måske også er skeptisk, kan du stadig opleve stor gavn af tankefeltterapi. Faktisk kan din skepsis være en fordel, fordi det ofte betyder, at du holder fast i ubehaget – og det gør det lettere for mig at hjælpe dig med at forløse det!
Dokumenteret effekt af tankefeltterapi (TFT)
Tankefeltterapi (TFT) har en dokumenteret effekt! I et forsøg hvor man undersøgte 28.000 personer viser tankefeltterapi en succesrate på 90%, hvorimod almindelig terapi kun havde en succesrate på 51%. Derudover er de fleste er fuldstændig helbredte og uden ubehag på 6 sessioner eller mindre, hvilket er langt mindre end traditionel samtaleterapi.
Tankefeltterapi er også yderst blidt og effektivt til børn, læs mere her.
Erfaringer med tankefeltterapi
“Jeg har længe villet skrive til dig for det har du så meget fortjent. Du har hjulpet mig helt utroligt godt på vej i en hård tid. Jeg har fået rigtig meget ud af dine sessions og det er jeg vildt taknemmelig for. Jeg har sluppet stressen er kommet så meget videre med min karriere – og det var jo præcis det jeg opsøgte dig for. Tusinde tak for det.
Jeg vil til enhver tid varmt anbefale dig til andre.”
“Kære Karina, mange tak for et utrolig godt forløb! Det har været utrolig givende og givet mig en fantastisk indsigt samt værktøjer, som jeg kan benytte i min videre udvikling. At være en del af dette forløb har bestemt været med til, at jeg fik drømmejobbet, fordi det gjorde mig modig til, at gøre det som gør mig virkelig glad!
Dine sessioner har som altid været en øjenåbner. Det er helt vildt. Jeg føler at jeg udvikler mig ENORMT meget, for hver gang jeg har sessioner med dig, lytter til dig eller læser dit materiale!! Mange, mange tak for det.”
Læs flere anmeldelser fra kunder her.
Hvad koster tankefeltterapi?
Individuel session á 80 min.: 1.200 kr.
Pakke med 6 tankefeltterapi sessioner á 80 min.: 6.000 kr. (spar 1.200 kr.)
Hvor mange sessioner er der brug for?
Antallet af sessioner varierer fra person til person og afhænger af, hvad vi arbejder med. Det betyder dog ikke, at større eller mere komplekse problemer, som du måske har levet med hele dit liv, nødvendigvis tager længere tid at forløse end mindre udfordringer.
Ud fra min erfaring vil du typisk kunne opleve en tydelig og mærkbar forandring i dit liv efter cirka 6 sessioner.
Tankefeltterapi på YouTube
Hvordan virker tankefeltterapi? Hvad kan behandles med tankefeltterapi? Og hvorfor er tankefeltterapi så utroligt effektivt mod alt lige fra fastlåste ubehagelige følelser og traumer til fobier og angst? Det forklarer jeg om i videoen her.
Tankefeltterapi i København
Jeg tilbyder tankefeltterapi i København, nærmere bestemt på Fuglebækvej 2B, 2770 Kastrup (kun 10 minutter fra Tårnby Station).
Jeg er uddannet hos www.stpt.dk og er certificeret tankefeltterapeut samt traumeterapeut med en 4-årig uddannelse bag mig, der fokuserer på at forløse alle former for ubehagelige følelser.
Derudover er jeg Registreret Psykoterapeut og medlem af FaDP.
Kontakt mig
Telefon: 36 20 22 50
E-mail: karina@powerinside.dk
Eller skriv via kontaktformularen.
Kontakt mig og hør hvordan jeg kan hjælpe dig
Skriv til mig og få en uforpligtende snak og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig.

Jeg Tilbyder

Psykoterapi er et samtaleforløb, som tilpasset efter dine behov. Det er både for dig som er i krise, i sorg eller på anden måde har det psykisk dårligt. Men det er også for dig som gerne vil lære mere om dig selv og udvikle dig positivt enten personligt eller arbejdsmæssigt.

Stress behandling er et forløb til dig, der oplever stresssymptomer og/eller som allerede er sygemeldt med stress. Gennem forløbet får du specifikke redskaber til hvordan du sænker din stress her og nu samt hvordan du undgår at blive stresset i fremtiden.

Parterapi giver jer et trygt sted, hvor i begge for mulighed for at blive hørt, set og forstået. I får hjælp til at løse eventuelle udfordringer samt konkrete redskaber til at kommunikere på en måde som løser konflikterne istedet for at skabe dem.

Et coaching forløb er en fantastisk måde til at opnå klarhed over, hvad du vil og hvad der er det rigtige for dig. I vores sessioner får du de indsigter og redskaber der skal til for, at du kan opnå det du vil. Så du undgår at spilde din tid (og dit liv) på at tage de forkerte valg, men istedet opnår retning og mening med livet.

Uanset om du har et job du ikke trives i, om du er mellem jobs, eller om du vil udvikle dine kompetencer for at styrke din karriere, så er dette forløb for dig. Forløbet er bygget op på en måde, som ud fra min erfaring sikrer, at indsigter og udvikling forankres ude i det virkelige liv.

Hvis du ikke har skabt din drømmeforretning endnu, så er det højst sandsynligt fordi at du mangler viden og sparring. Mit speciale som business coach er kort sagt; At lære dig hvordan du kan leve af din passion og gøre en stor forskel for andre – uden at skulle knokle!

Du får 12 moduler, som lærer dig ALT hvad du har brug for at vide for, at starte op som selvstændig eller få succes med den forretning som du allerede har. Du vil lære præcis, hvad du skal gøre (og hvad du IKKE skal gøre!) for at kunne leve godt af din passion – uden at skulle knokle.

Vil du blive bedre til at mærke hvad du vil? Vil du lære at forstå din intuition navigere efter den? Vil du lære at skrælle alt det af der ikke er dig, så du kan være tro mod dig selv? Vil du folde din sande kerne ud & stå stærkt i dig selv? Så er Online forløbet “Dit Indre Kompas” skabt til dig!