Er du træt af konstant at være i tvivl om selv de mindste beslutninger? Du er ikke alene. Mange står over for tvivl og frygt, når de overvejer at træde ud af deres komfortzone. Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at du kan lære at gennemskue denne tvivl og overvinde frygten, så du kan stå stærkt i dig selv…
Jeg har tidligere i mit liv, fortalt mig selv, at jeg ikke var modig. Jeg plejede at frygte frygten, fordi jeg var helt overbevidst om, at jeg ikke kunne magte den (for jeg var jo ikke en modig person!). Jeg troede, at når jeg kunne mærke frygt, så betød det, at jeg skulle “vende om”. Jeg troede, at frygt var…
I dette blogindlæg lærer jeg dig en metode til, hvordan lærer at mærke og få ro med dine følelser, samt hvordan du får sluppet dem. Jeg har selv haft utroligt svært ved, at rumme og “håndtere” mine følelser tidligere i mit liv. Mest fordi jeg tænkte, at de skulle “håndteres”, hvilket de ikke skal. Jeg forsøgte at regne dem ud…
Det her spørgsmål “Hvordan mærker jeg mine følelser?” er et jeg får fra næsten alle mine 1:1 klienter og også fra deltagerne på mit Online Forløb. Og med god grund! Det er ufatteligt vigtigt, at kunne mærke sine følelser. Derfor vil jeg gerne kaste lidt lys på, hvorfor du ikke kan mærke dine følelser, hvordan du lærer at komme i…
Mange af mine klienter fortæller mig, at de har svært ved, at mærke hvad de vil, hvad de har lyst til og hvad der er det rigtige for lige netop dem. Hvis du også har det sådan, så læs med her. Jeg vil i dette blogindlæg fortælle om de 3 vigtigste skridt der skal til for, at du igen kan…
Har du svært ved at styre temperamentet? Føler du dig ofte (eller aldrig!) vred, irriteret, frustreret, bitter eller lignedne? Og har du svært ved at slippe vreden eller de andre følelser igen hvis først de er “tændt”? Føler du ofte at din vrede går ud over mennesker omkring dig – mennesker du faktisk holder af? Er du måske ligefrem bange…
Læs her hvordan du vender dine fiaskoer til successer! Kender du den der følelse af at du skuffer dig selv gang på gang? Du går i gang med et eller andet nyt projekt (eller genoptager et gammelt projekt igen igen!) og det går godt de første par dage.. Måske går det endda godt i en uge eller to men, så…
Jeg har længe gerne ville skrive lidt om sensitive mennesker. Altså os der er særligt sensitive også kaldet HSP Highly Sensitive Person. Det er der nemlig mange der er, og der er også mange der ikke er klar over det. Jeg selv er en af dem der er særlig sensitiv og jeg har en dreng på 8 år som også…
Hvis du har svært ved, at mærke hvad du brænder for, så er du (desværre) ikke alene! De fleste af mine klienter kan ikke mærke hvad de vil eller hvad de brænder for. De har fulgt strømmen alt for længe og forsøgt at leve efter hvad alle omkring dem definerer som “rigtigt” i stedet for hvad der dybest set er…
Her er nøglen til at skabe resultater der holder! Kender du der.. Du har lige købt et par nye sko og du syntes bare, at de er helt fantastisk smukke! Du glæder dig til du skal have dem på første gang! Men… Så får du dem på og efter 1 time begynder fødderne at gøre ondt. Efter 2 timer kan…
